pour s'épanouir dans ses relations intimes
Apprenez à entrer en intimité avec vous-même et avec l'autre en toute sécurité ...
Devenir votre meilleur allié dans vos relations intimes ?
Oui c’est possible !
Vous êtes célibataire et vous souhaitez acquérir des clefs vous permettant de construire la relation authentique et joyeuse à laquelle vous aspirez ?
Vous êtes en couple dans une relation qui ne s’épanouit pas comme vous l’aimeriez et vous voulez vivre ce lien avec plus de simplicité et de fluidité ?
Vous êtes en couple, dans une relation épanouissante, et vous avez envie de renforcer vos acquis et d'accéder à un niveau supérieur de connexion ?
Vous êtes prêt-e à élargir votre champ de vision, à envisager les choses sous un autre point de vue ? Vous êtes ouvert-e à penser et agir différemment ?
Aujourd'hui, célibataire ou en couple, je vous accompagne si vous souhaitez vivre une relation plus fluide et paisible avec vous-même et avec l'autre.
Mon objectif ?
Vous donner des clefs pour aller vers une autonomie émotionnelle et affective, et trouver les ressources pour bâtir des relations intimes plus authentiques et profondes.
Pourquoi je sais que je peux vous accompagner sur ce chemin ?
Parce que s’il y a 10 ans, on m’avait dit que bientôt :
- la voix dans ma tête qui me répétait sans cesse que j'étais nulle et pas à la hauteur se tairait,
- je serais capable de faire des choix alignés à mes besoins sans être envahie de culpabilité,
- la peur de décevoir l'autre ou d'être rejetée ne m'empêcherait plus de poser mes limites,
- je gouterais à la paix intérieure, à l’amour, et que j’aurais alors l’envie de transmettre cela à l’autre,
… et bien je ne l’aurais jamais cru !!!
Et pourtant c’est aujourd’hui le cas, durablement, et même si je suis toujours en chemin, je ne suis pas retournée en arrière.
Et parce que je l’ai traversé, je sais maintenant profondément et intimement que c’est possible, pour toute personne qui le décide.
C’est cette conviction qui me porte et m’anime, et c’est à elle que j’ai choisi de me consacrer …
Parce que cela ne s’est pas fait tout seul en un claquement de doigts et que j’ai moi-même eu la chance d’être accompagnée sur ce chemin par des thérapeutes généreux-ses maitrisant des outils puissants auxquels je me suis formée à mon tour, notamment le coaching spirituel ou holistique, la sophro-analyse VAC et le scan bioénergétique.
Parce que j’ai déjà accompagné avec succès des dizaines d'êtres sur ce chemin, et qu’ils ont vécu des transformations durables et des libérations profondes !
Voici quelques-uns de leurs témoignages
« J'ai lâché le contrôle et continue encore de le faire. Je me prends moins la tête. J'ai arrêté de vouloir toujours être aimée quitte à me créer un masque. J'ai arrêté de vouloir être parfaite. J'ai retiré tellement de bénéfice de cet accompagnement ... une sérénité, une autonomie, un lâcher-prise, une confiance en moi, une réconciliation avec mon âme ... Le mental est plus calme, l'agitation est tellement diminuée. » Aïssata
« Je me suis libérée d’une sorte de tristesse que je portais, en croyant être coupée de l’amour, de la lumière. Cela m’a permis de sortir d’une quête existentielle où je cherchais à l’extérieur quelque chose que je ne pouvais pas atteindre. Je prends du recul plus rapidement et facilement, j’accepte ma sensibilité sans me torturer. Je me sens plus posée, plus calme intérieurement. » Sophie
« J'ai abandonné mon côté contrôlant, ma carapace, pour pouvoir accepter la/ma vérité toute nue ! Auparavant, j'étais terrifiée à l'idée d'oser montrer de la vulnérabilité, de la douceur. Aujourd’hui, j'ai enfin accepté mon côté Yin. Je suis devenue une personne plus apaisée, moins torturée, moins à fleur de peau. » Mélanie
« J’ai plus de confiance en moi, j’arrive plus facilement à dire ce que j’ai à dire, et tout en douceur. Je ressens un bien-être et beaucoup plus de légèreté. Je me sens mieux avec moi-même, plus sereine dans mes propos et dans ma façon d’être. » Catherine
En résumé, je mets à votre service :
- des outils puissants et éprouvés,
- mon expérience personnelle et la conviction profonde que c’est possible,
- mon expérience professionnelle avec plusieurs années d’accompagnement sur ces problématiques.
Mon approche mêle coaching, pédagogie, pleine conscience et exercices pratiques pour :
- permettre une réconciliation avec soi-même et avec l’autre,
- créer des connexions intimes plus sereines et alignées avec vos aspirations profondes.
A travers 3 axes :
Soi
Comprendre ses propres fonctionnements relationnels en identifiant ses croyances, conditionnements et schémas répétitifs.
L'autre
Avoir des clés de compréhension pour appréhender comment ça fonctionne pour la personne en face de soi.
La relation
S'approprier des outils de communication qui favorisent l'établissement et le renforcement d'un lien plus authentique avec l'autre.
Qu'est-ce que je vous propose lors de cet accompagnement ?
Un coaching individuel et personnalisé qui s’adapte à vos problématiques pour vous donner des clés de compréhension sur votre fonctionnement, et des outils pour être plus conscient et autonome.
Un apport théorique à travers les thématiques suivantes :
Clarifier votre vision de l’amour et du couple
Découvrez les croyances, conditionnements et stratégies relationnelles qui façonnent votre vie intime actuelle.
Identifiez vos peurs et leurs origines, et comprenez le type d’attachement que vous avez mis en place.
Aimer et se sentir aimé-e dans la relation
Identifiez vos modes d’expression amoureux et ceux auxquels vous êtes sensible pour fluidifier la relation.
Comprenez que l’amour est un choix et que vous pouvez décider d’incarner l’amoureux que vous avez envie d’être.
Créer une connexion émotionnelle avec votre partenaire
Clarifiez vos besoins, vos limites et apprenez comment les exprimer à travers une communication claire et ouverte.
Comprenez le rôle de la validation émotionnelle pour vivre plus de douceur et d’authenticité dans la relation.
Explorer une intimité sexuelle consciente avec votre partenaire
Apprenez comment une sexualité consciente permet de faire tomber la pression de la performance.
Comprenez les nuances entre la sexualité féminine et masculine pour expérimenter une sexualité épanouissante et connectée.
Des exercices et des mises en application adaptés à chacun entre les rendez-vous, afin de renforcer les prises de conscience et d’aider à mettre en place des nouveaux comportements au service de ce que vous avez envie de vivre.
Et si vous souhaitez aller plus loin, c'est possible !
Vous ressentez que certains mécanismes internes et relationnels sont plus profondément ancrés et que vous avez de la difficulté, de la résistance à en sortir ?
Vous avez du mal à reconnaitre vos besoins et vos envies, à les écouter et les respecter ? Il vous est difficile de poser vos limites et de dire non ?
Vous sentez que votre niveau de réactivité émotionnelle est très élevé ? Que vous avez de la difficulté à prendre du recul sur les situations qui vous concernent ?
Dans ce cas, à l’aide d’outils complémentaires, je peux vous accompagner à :
Apaiser les résistances inconscientes, en fluidifiant les blocages énergétiques et émotionnels qui continuent à vous encombrer.
Vous installez alors un espace de sécurité intérieure et régulez les trop-pleins émotionnels, pour retrouver la confiance dans vos ressources et capacités.
Vous libérer plus profondément de vos conditionnements, en descendant à la racine des croyances et stratégies limitantes qui en sont à l'origine.
Vous vous offrez plus de bienveillance, vous ressentez plus de paix et de sérénité, et vous vous autorisez à vous ouvrir à l'autre avec plus d'authenticité.
Chaque séance est libératrice et apporte son lot de prises de conscience, ce qui permet de libérer des ressources bien présentes mais qui jusque là étaient prisonnières. Une grande partie du travail se fait donc pendant nos séances et est amplifié par les exercices entre les séances.
Cependant, le processus n'est pleinement complet qu'à partir du moment où de nouveaux comportements se mettent en place dans votre vie.
Et même quand ils commencent à se manifester naturellement dans votre quotidien, il vous appartient toujours de choisir de les cultiver ou pas !
Prises de conscience + Libération des croyances et stratégies limitantes + Passage à l'action = Changements durables et alignés
Ce qu'ils en disent ...
« Je bénéficie de l’accompagnement de Virginie à distance. J’apprécie son sens du détail, elle est capable de mettre en mot les situations de blocage que je lui décris, tout en me donnant des outils simples et efficaces pour les dépasser.
La relation à l’autre est au cœur de nos séances, elle m’aide à envisager la relation comme un espace pour expérimenter comment je peux rester moi-même et poser mes limites tout en accueillant l’autre. Elle m’a permis de nombreuses prises de conscience, notamment par rapport à mes relations avec ma famille proche. Elle le fait bien souvent avec pertinence, cœur et humour.
Et c’est aussi vrai quand j’échange avec elle au sujet des relations intimes entre les hommes et les femmes : elle crée un climat de confiance qui me permet en tant qu’homme d’être sincère, de me livrer. Je crois qu’elle comprend bien les hommes, ce qu’ils vivent, et comment ils peuvent parfois fonctionner différemment des femmes.
Elle sait à la fois me bousculer, me challenger et être dans l’écoute bienveillante. Toujours en fonction de ce qui m’est nécessaire dans l’instant. Je recommande son accompagnement ! Merci Virginie. » Lionel
120 euros la séance d'1h15
pour un pack de 8 rdv.
Total 960 euros.
Possibilité de paiement en plusieurs fois.
135 euros la séance d'1h15
pour un pack de 4 rdv.
Total 540 euros.
Possibilité de paiement en plusieurs fois.
150 euros la séance d'1h15
pour un rendez-vous à l’unité.
Concrètement cet accompagnement, c’est :
- Un espace d'écoute et de bienveillance où vous pouvez exprimer ce que vous vivez,
- Un lieu pour prendre du recul, changer de focus et mettre en lumière vos fonctionnements relationnels,
- Une caisse à outils pour une meilleure connaissance de soi, des femmes et de la relation.
Ce qu’il n'est pas :
- Un lieu pour déposer plaintes et griefs sans volonté de considérer votre propre responsabilité,
- Une solution magique ou une nouvelle méthode miracle pour résoudre vos problématiques relationnelles sans investissement personnel,
- Un ensemble de trucs et astuces ou stratégies de séduction qui creuserait toujours plus le fossé entre les hommes et les femmes.
A lire pour faire votre choix en conscience …
Je suis célibataire. Est-ce que cet accompagnement va me donner des clefs pour approcher et séduire un éventuel partenaire ?
L'intention de cet accompagnement est avant tout de vous inviter à revenir en vous-même, pour connecter l’amour qui s’y trouve déjà. Ainsi, vous n’êtes plus à la recherche de quelque chose en partant d’un espace intérieur qui vit du manque ou du vide, mais vous êtes centrée et pleinement vous-même, dans l’accueil et l’expression authentique de toutes vos facettes. Alors, quand vous vous ouvrez à l’autre, vous le faites à partir d’un espace plein et paisible, et cela est bien plus magnétique que n’importe quelles stratégies !
Je suis en couple, mais je ne suis pas vraiment heureuse. Si je fais cet accompagnement, est-ce qu’il y a un risque pour que nous nous séparions ?
A travers cet accompagnement, vous retrouvez votre estime de vous. Vous reconnectez à vos envies et vos besoins profonds. Vous vous ouvrez à l’autorisation d’aimer et d’être aimée pleinement. Et parfois sur ce chemin, vous pouvez réaliser que ce que vous expérimentez dans votre relation n’est pas vraiment ce que vous souhaitez vivre, que vous aspirez à autre chose et choisir en conscience de mettre fin à une histoire de couple (ou d’amitié). Dans votre processus d’expansion, vous pouvez également redécouvrir votre couple, choisir d’y installer autre chose et vivre une histoire à laquelle vous n’osiez même pas rêver !
Si je change trop, les autres vont-ils encore m’aimer ? Je suis en couple, la personne avec laquelle je partage ma vie va-t-elle me reconnaître ?
Dans ce processus d’accompagnement, vous ne devenez pas une autre personne, vous vous révélez peu à peu dans toutes vos facettes parce que vous décidez de les accueillir et de vous autoriser à les exprimer au monde. Vous expansez, et cela se traduit en général par un alignement intérieur plus solide, davantage de calme et de douceur, d’ouverture de cœur et de conscience. Et c’est cela qui se manifeste à l’extérieur. Cela peut parfois être un peu surprenant pour les personnes qui vous entourent, mais si elles sont bienveillantes et sincères, elles seront ravies de partager avec vous un lien plus authentique et profond.
Comment je suis sûre que cet accompagnement est fait pour moi ?
Vous êtes concernée si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs de ces cas de figure :
- vous vous êtes oubliée au point de ne plus vraiment connaître vos ses besoins, vos envies et vos limites,
- et par conséquent, vous avez du mal à vous positionner, à vous mettre en priorité et à vous affirmer face à l’autre,
- vous avez un jugement très dur envers vous-même et vous vous sentez facilement coupable,
- et par conséquent, vous avez une tendance à l’introspection pour chercher ce qui ne va pas chez vous (et vous finissez souvent par le trouver !) et à endosser un rôle de sauveur,
- vous avez une faible estime de vous-même et vous imaginez ne pas mériter d’être aimée à votre juste valeur,
- et par conséquent, vous acceptez des paroles ou des comportements abusifs de la part d’autrui en vous disant que c’est normal,
- vous vivez une profonde insécurité intérieure (peur d’être rejetée, abandonnée, seule, trahie, …),
- et par conséquent, vous acceptez de rester dans des relations toxiques et vous mettez en place des stratégies de contrôle pour éviter de vivre ces situations,
- vous avez la sensation de ne pas être à la hauteur,
- et par conséquent, vous vous comparez souvent en vous dévalorisant,
- vous avez pris l’habitude de vous sur-adapter à l’autre, et de porter un masque, de jouer un rôle,
- et par conséquent, il vous arrive souvent de ressentir de la colère ou de la frustration de ne pas être comprise ou entendue,
- vous avez le sentiment d’être hyper-sensible et très réactive émotionnellement aux paroles et aux actes des autres.
J’ai déjà compris les schémas dans lesquels je m’enferme. Que peut m’apporter cet accompagnement ?
On peut avoir pris conscience des schémas que nous répétons, et malgré cette compréhension, continuer à vivre des expériences aux antipodes de ce que nous souhaitons ! Et si vous lisez ceci, c’est probablement votre cas … Il peut être extrêmement frustrant d’être coincée dans des boucles dont nous ne parvenons pas à nous extraire malgré notre bonne volonté, et c’est souvent là qu’on a alors le pressentiment que ce que nous vivons aujourd’hui trouve en partie ses origines ailleurs. Cet accompagnement vous permet de libérer ces schémas à la racine et d’avancer plus librement.
J’ai déjà vu de nombreux psys ou autres thérapeutes et les résultats ne sont pas durables. En quoi ce serait différent ?
Cet accompagnement agit sur tous les plans de votre être, à travers une approche holistique qui prend en compte la psyché, les émotions et le corps, le transgénérationnel, l’énergie et la spiritualité. Vous reconnectez profondément à votre véritable nature, qui est libre, puissante et créatrice. Quand vous retrouvez cette vérité, vous arrêtez de croire ce que vous vous racontez sur vous depuis si longtemps. Vous installez de nouvelles informations à la racine de votre être, et à partir de cet espace intime, vous pouvez choisir d’aller dans la vie et d’exprimer ce que vous êtes vraiment.
J’ai déjà vu de nombreux psys ou autres thérapeutes, et fait beaucoup de chemin. Pourquoi je m’engagerais à nouveau ?
C’est génial d’avoir déjà commencé un travail sur soi ! Toutes les compréhensions et avancées qui en ont découlées ne sont jamais perdues. Cela étant, si vous lisez ceci, il est probable que malgré le chemin parcouru, vous constatez qu’il y a encore des freins ou des blocages dans certains aspects de votre vie. Comme s’il y avait encore des zones d’ombre ou des racines plus profondes encore actives. Cet accompagnement vous permet d’aller rencontrer en vous ce qui n’a pas encore été vu et ainsi d’approfondir et expanser ce qui a déjà été libéré.
J’ai déjà compris et pardonné à mes parents. Je ne suis plus en colère.
A l’âge adulte, et notamment lorsqu’on devient parent à son tour, on peut comprendre de nombreuses choses, et dans ces cas-là, se dire avoir pardonné. Cependant, ce n’est pas parce que l’adulte a compris, que l’enfant en soi en a fait de même. Certaines parts de nous peuvent encore être enfermées dans la colère, même si l’adulte se raconte autre chose. Il est donc important d’aller rencontrer ces espaces et de leur permettre d’exprimer ce qu’ils ont encore à dire, pour libérer définitivement les dernières chaines qui nous relient au passé et avancer plus sereinement en conscience.
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